Filter Blogs By tag: protein

Ungdomar, liksom flickor drömmer om den perfekta figuren, men i det här fallet talar vi om en smal muskulös kropp. För detta ändamål, börjar de att gå på gym. Huvudsyftet med dessa övningar - viktminskning och vikt set, men inte fett, men muskel.Men för att uppnå detta resultat endast genom de svåra övningar. Kom till en uppsättning av muskelmassa, många börjar dricka tillskott efter träning, som en del av vilka det finns proteiner och kolhydrater. Det finns många typer av dem, men den största efterfrågan Gainer och protein. Vilket är bättre, och detta kommer att diskuteras vidare.