Filter Blogs By tag: övningar på tvärstången

Det finns en sådan myt att det finns övningar i baren för alla muskelgrupper. Sanningen är att övningar i baren träning i baren verkligen pumpar många muskler. Men några av dem har inte heller någon belastning alls eller får mycket liten belastning. Låt oss ta reda på vilka muskelgrupper som ska hjälpa till att pumpa den horisontella linjen och för vilken ytterligare belastning som krävs.