Filter Blogs By tag: baren till bicepsna

Den rätta tekniken att lyfta baren till bicepsna, alternativen för att ta tag i och de typiska misstagen

Created By : 04-Nov-2017 Write By: admin Published In: Försäljning av steroider i Sverige Hits: 1475 Comment: 0

Att höja stången till biceps stående är den huvudsakliga träningen för att utveckla styrkan och volymen av handböjarna. På effektiviteten när det gäller arbetshänder kan den jämföras med bänkpress för pectorala muskler.

Läs mera