Filter Blogs By tag: kolhydrater

Hälsningar till alla våra läsare! Idag kommer vi att beröra en av de viktigaste ämnena bodybuilding - rätt mat efter träning. Du kommer att lära dig vad exakt är och hur lång tid efter utgången av dina studier. Lär dig mer om vår kropp funktioner, som dikterar dessa regler. Dessutom kommer vi att överväga nyanser av efter träningen näring, inte bara för dem som vill gå upp i vikt, men också för dem som vill gå ner i vikt. I allmänhet kommer det att bli mycket intressant, mina vänner, så låt oss komma igång!