Filter Blogs By tag: tränar pressen

Övningar på pressen hemma och i gymmet

Created By : 13-Nov-2017 Write By: admin Published In: Funktioner övningar Hits: 1109 Comment: 0

Att lyfta bagaget är den grundläggande träningen för pressens muskler. Det alternativa namnet på träningen är bockens böjning.

Läs mera